最近，我的老婆总是晚上做梦睡不好觉，早上起来还会感到疲惫不堪。
她给我描述她的梦境，总是充满了恐惧和不安，让我也感到十分心疼。
我开始寻找原因，发现老婆最近『{研习更多 12生肖婚姻最佳配对知识请关注 :12生肖配对网,WWW.12sHENgxiaO.cC〗工作压力较大，每天的工作内容紧张繁忙，加班成为家常便饭，这些都可能导致她晚上睡眠不稳定，容易做噩梦。
为了帮助老婆放松身心，我开始帮助她制定健康的生活规律。
我们每天一起去运动，做瑜伽、打球等，帮助她释放压力和活动筋骨。
晚上睡觉前，我还会轻轻拍打她的头部，帮助她放松神经，让她更容易进入睡眠状态。
此外，我还通过和老婆交流，让她在工作中学会调整自己的心态。
工作中难免会有一些棘手的事情，遇到问题时，帮助她想办法解决问题，让她避免过多的焦虑和压力。
经过一段时间的调整和努力，老婆的睡眠质量得到了明显的提高，不再频繁做噩梦了。
我也感到很欣慰，因为关心照顾家人就是我最大的责任和使命。