孕妇梦到自己长胖了，是很常见的梦境之一。
这种梦境往往让人感到焦虑、困扰，不知道自己是否能顺利度过妊娠期。
但其实，长胖不仅是自然现象，还是孕期必经之路。
孕妇在怀孕期间必然会长胖，这是因为孕妇体内的荷尔蒙在变化，导致了代谢的变化，从而使得孕妇的体重增加。
除此之外，孕妇的肚子里还要负担着一个正在成长的胎儿，胎儿的体重也会让孕妇的体重增加。
虽然孕期长胖是正常现象，但孕妇也需要控制自己的体重。
因为过重或者过轻都会对孕妇和胎儿造成不好的影响。
孕妇可以通过注意饮食、合理运动等方式来控制自己的体重。
饮食上，孕妇可以适量增加蛋白质和蔬菜的摄入，同时控制高热量、高脂肪食物的摄入。
此外，孕妇还需要保证充足的水分摄入，避免出现水肿的情况。
运动方面，孕妇可以进行一些轻松的非剧烈的运动，如散步、瑜伽等，注意不要让自己过度疲劳，以免影响胎儿的发育和成长。
总之，孕妇的体重增加是一种正常现象，但也需要注意控制。
妊娠期间，孕妇的身心健康一定要得到保证，才能顺利度过这个重要的时期。
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