大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于睡觉侧左边睡是不是容易做梦，左侧睡做梦正常吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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左侧睡老做噩梦,影响睡眠质量吗晚上左侧睡为什么整晚做梦短时间的做梦不会影响睡眠质量，但是如果一晚上长时间地做梦，一定会对睡眠质量有影响的，因为睡眠分为深睡眠和浅睡眠，处于深睡眠状态的时候是不会做梦的。只有在浅睡眠的时候，大脑皮层的功能比较活跃，才会出现做梦的现象，如果晚上做梦比较多，那么说明浅睡眠的时间长，大脑不能得到充分的休息，容易引起疲劳，身体也会出现乏力，记忆力减退，注意力不集中，头晕头沉等不良感觉。
晚上左侧睡觉，整晚做梦是因为左侧睡觉的时候压迫了心脏，这时候做的梦，通常是一些让人比较紧张，焦虑不安的梦，道理很简单，就像平躺的时候把手放在胸口上，也会做梦一样
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