睡眠是人体必不可少的一项活动，人们每天都需要一定的睡眠时间来恢复身体和精神的疲惫。
在睡眠期间，人们往往会做梦，这是一种非常正常的现象。
正常睡眠在不同的阶段会有不同的表现，其中REM（Rapid
Eye
Movement，即快速动眼期）睡眠是最容易做梦的阶段。
在REM睡眠期间，人的大脑处于高度活跃的状态，同时身体各个部位的肌肉也处于松弛状态，这时候人们就会进入梦境。
梦是人类意识活动的一种形式，梦境中出现过的人、事、物，往往和我们的现实生活息息相关。
有时候梦里出现的情节比现实更为复杂、离奇、荒诞，有时候则更为简单、真实、温馨。
不同的人在做梦时会有不同的感受，有些人会在梦中感到开心、愉快，有些人则会感到害怕、紧张。
除了REM睡眠期间，人们在其他睡眠阶段也会有可能做梦，但梦境的内容和强度会相对较弱。
有些人会长期经历梦魇，这是由于身体、精神等方面的原因造成的。
如果经常梦到同一个情节或者同一个人，也可能反映出人的内心深处某种情感、焦虑或者渴望。
总的来说，正常睡眠确实会做梦，而做梦也是人类大脑活动的一种方式，可以反映出人的内心世界和情感状〔推荐更多 十二星座内容请关注 :姻缘配对网,wWW.ipEIDui.Cc』）态。
尤其是在REM睡眠期间，人们做梦的发生频率和强度更高，这也是梦境内容更为复杂、深刻的主要原因之一。