以容易做梦容易醒来是什么病为主题的文章：
做梦是每个人都会经历的事情，但是有些人碰到这种情况就容易醒来，这种情况在医学上称为“浅度睡眠障碍”。
浅度睡眠障碍是一种比较常见的睡眠障碍，表现为睡眠不深，容易被外界的声响或其他刺激所唤醒。
这种情况会影响人体的睡{阅读更多 12生肖知识常识请关注 :立花星座生肖网,wWw.IlihUA.CC』】眠和免疫功能，会导致头晕、疲劳、注意力不集中等问题。
同时，睡眠不深还会影响人体内部的代谢和荷尔蒙分泌。
导致浅度睡眠障碍的原因可能有很多种，包括疾病、睡眠环境、药物副作用等等。
有些人在平时生活中时常熬夜或者工作压力比较大，这些都可能导致浅度睡眠障碍。
治疗浅度睡眠障碍的方法也有很多，首先要保证充足的睡眠时间和质量，可以通过调整睡眠环境、保持规律的作息时间等方式来改善睡眠质量。
此外，还可以采用药物治疗和心理治疗等方式，针对不同的症状采取不同的治疗方法。
总的来说，浅度睡眠障碍虽然不是什么严重的疾病，但是还是需要引起足够的重视。
我们应该平时注意调整好自己的作息时间和生活习惯，保证充足的睡眠时间和质量，避免对身体造成不必要的伤害。