做梦，对于很多人来说，是一种神秘、莫名其妙的体验。
而在神经学领域，做梦其实是一个备受研究的话题。
近年来，越来越多的研究显示，做梦也许正是大脑聪明的证明。
首先，我们需要明确的是，大脑不是在我们熟睡时才活跃起来的。
相反，大脑在我们清醒的时候也是高度活跃的，这是因为大脑是一个决策中心，始终在处理着来自外部世界的信息。
然而，在我们睡觉的时候，大脑的活跃程度会随之下降，尤其是在深度睡眠时【分析更多 性格特点资讯请关注 :91生肖星座网,wWW.919168.cOm〗。
这时，大脑的皮层区域（即大脑外层）的活动会明显降低，但是下丘脑和大脑干却仍然很活跃，这些区域与控制呼吸、心跳和记忆等生理功能有关。
在这种状态下，大脑开始呈现出一种类似于清醒的状态，这就是我们所说的“梦境”。
这时，大脑的皮层区域开始重新活跃起来，并展现出与清醒状态下类似的电活动特征。
这时，我们的大脑开始产生各种奇妙的思维构想，既有现实的场景，又有不同寻常的幻想，这些都在我们的梦中呈现出来。
这种现象被认为是大脑不同区域之间的一种“交流”，并且研究表明，这种交流可以帮助大脑在认知、情感和内省方面发挥更高的能力。
因此，可以说做梦是一种大脑训练的方式，帮助大脑更好地理解和适应外界环境。
总之，虽然做梦对于很多人来说仍然是一个神秘的体验，但是科学研究告诉我们：做梦是大脑聪明的证明之一。
它帮助我们改善记忆、提高创造力、理解自我等多个方面。
因此，我们要珍惜每一个梦，积极地利用做梦来增强自己的大脑能力。