这篇文章给大家聊聊关于梦见自己儿子小时候，以及小时候做梦都想玩对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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从小到大每天都做梦的原因

梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道，再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释，使人们对做梦感到恐惧，从而加重了心理负担，从原有的正常生理现象变成了病态现象，从而引发失眠多梦。科学认识做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦。

睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。

睡眠规律颠倒引发多梦。白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律，但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律，变成晚上“工作”，白天睡觉，强行改变生活规律，自然会出现种种状况，多梦便属于其中之一，只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善。

心理压力大导致多梦。现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了，学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。

病痛导致多梦。当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激，其次是心态的调养，不要给自己太多的心理压力。

负面情绪引发多梦。是人都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的生理现象，但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪。当情绪引发多梦的时候，我们不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节，不要治标不治本。

不良生活习惯引发多梦。有很多人喜欢吃夜宵，其实这是一种很不好的生活习惯，临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦。当然不只是吃宵夜，过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠，引发多梦。

从小到大每天都做梦怎么办

1、不要做太有趣或者兴奋的事

你要知道这样一个事实:当自己觉得不感兴趣、感到很无聊的时候,血压会降低,精神也会萎靡,非常想睡觉。相反,当你为某件事专心致志的时候,就不会觉得疲劳。

因此晚上不要看有趣的电视节目,或是做喜欢的工作。最好在睡前看些无聊的书,或是用外语语法来填满大脑。这样就容易催眠。

2、冲个热水澡再睡

临睡前60—75分钟洗个热水澡,水温不低于摄氏38度,洗浴时间不少于20分钟。热浴有助于放松肌肉,提高身体核心温度,当你离开浴盆体温会逐渐下降,大脑退黑激素分泌量增加,令人感到疲倦,更容易入睡。

同时如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。留意每天所完成的事,有助于缓解夜晚焦虑,提高睡眠质量。晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。

般从心理学和弗洛伊德的《梦的解析》来分析，总是梦到自己童年生活经历和场景的话，说明你的那段童年生活经历和场景是你印象深刻的，它们埋藏在你的潜意识里，你有时候想到了这些事或是与其相关的事，然后在你睡着的时候潜意识会通过梦境归类整理白天的信息，把这些的记忆重新拼凑梳理一变，可能你并不知道自己白天看到过相关的事，因为有些梦里的片段是你一晃而过的东西，你记不住了，可它们还可能在你的潜意识里。。然后就这样，你就梦到了。

咳咳，简单点来说，一是你可能经常去回忆那段童年生活和场景，导致"日有所思夜有所梦"。比如我白天总是看一个明星的影视剧，然后过了不久那个明星就出现在我梦里了。

二也可能是那段经历和场景非常特殊、给你留下了很深的印象，然后你又经常接触到会引起这段回忆的东西。于是就总是会梦到这段经历和场景了。比如那时有你的儿时伙伴一起玩，，，然后现在你房间还在显眼的地方放了儿时伙伴以前送的东西。

三还有一种可能是，你对那段经历和场景有一种无法舍弃的感情，怀念、喜欢、逃避、恐惧一类的感情，你可能当时干了一件非常开心的事、或是非常懊悔的事。（这里举个比较特别的例子。。更能表现这种可能的。无意冒犯。）比如，有个人有一天晚上杀死了一个人，然后那个杀人的把尸体惊恐地拖到一个玉米地里埋了，后来这个杀人犯就总是梦到那个被杀的人从玉米地里爬出来对着他笑。

咳咳，抱歉有点吓人了。总之，就是这种意思啦。我觉得人做梦的原因有两种，一种是现实情绪的宣泄，还有一种是愿望的满足。总是梦到的生活经历和场景一定不会是巧合，假如这个梦让你困扰不已，建议可以去看看心理医生疏导一下，假如没有什么影响，那就不用担心什么，梦只是你潜意识的活动而已。_(:з」∠)_

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。