总做梦是一种普遍的现象，大多数人都会在睡眠中做梦。
梦是人类大脑的产物，它常常反映出人类意识及潜意识的思想和情感。
虽然做梦并不会对人体健康带来不良影响，但是如果总做梦时间过长，会对人会产生负面影响。
首先，总做梦时间久了会影响睡眠的质量。
长期的做梦会导致睡眠不深，睡眠周期不够，人们在白天的工作和生活中就会感到疲惫和昏昏欲睡。
严重的时候还可能导致失眠症状。
其次，总做梦时间过长还会对人的情绪产生影响。
长期做梦可能会产生一些焦虑、紧张的情感，这些情感会渗透到白天的生活和工作中，导致人们情绪低落，产生抑郁症状。
最后，总做梦时间久了还可能对人的记忆力产生影响。
长期的梦境干扰可能会影响人对日「分析更多 十二星座最佳配对文章请关注 :丹瑶星座性格网,wWw.idaNyaO.coM』常生活中一些重要事件和信息的记忆和理解。
总的来说，做梦是人的一种正常现象，但是长期的总做梦时间过长会对人带来不良影响，所以我们需要注意控制长期总做梦的时间，保持良好的作息规律，避免影响身体和心理的健康。