夜晚，我做了一个非常恐怖的梦。
在梦中，我感到自己身体非常虚弱，肺部像是被什么东西堵住了一样，我使劲咳嗽，但咳不出来东西，只有血液喷涌而出。
我的心脏开始跳动得更加剧烈，我感到自己的呼吸越来越困难。
我努力想要发出声音，寻求帮助，但我的声音被喉咙里的鲜红液体所淹没。
梦里的我感到越来越害怕，身体已经失去了控制。
我的思维开始变得混乱，我不再能够分辨出自己和周围的环境。
但梦终究是梦，当我醒来时，我感到一阵清新的空气在肺里流动。
我抬起手，用力地握了几下拳头，以确保自己并没有被这个可怕的梦境所影响，这就仿佛是一个检验。
在我梳洗完毕后，我决定多做一些运动，以提高自己的身体素质，使我更加健康，并减少出现这{『领略更多 星座运程常识请关注 :星缘网,wWw.ixINGyuAN.CC』）种可怕的噩梦的可能性。
于是，我开始了一天的早晨锻炼。
在对自己的夜晚梦境进行深思熟虑之余，我决定将锻炼纳入日常生活中，并坚持以更好的自我保护和强壮的身体去面对以后所遇到的一些负面情况，这样我也能有效地减少生活给我带来的压力。