大家好，今天小编来为大家解答睡觉做梦是浅睡眠吗这个问题，做梦越真实睡眠越浅很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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做梦既不发生在潜睡期也不发生在深睡期，而是发生在一个特殊的阶段——快速眼动睡眠阶段，英文缩写是REM睡眠期。人类的睡眠主要分两个部分，REM期和非REM期。当你睡着的时候，首先进入的是非REM期的第一阶段，这时候很容易被叫醒，属于浅层睡眠。几分钟之后进入第二阶段，睡眠程度逐渐加深，然后是第三阶段，直到第四阶段也就是深层睡眠期。从第一阶段到第四阶段，大概需要15-30分钟。第四阶段睡眠会持续大约30-40分钟，然后回到第三阶段，第二阶段，第一阶段。第一次的快速眼动睡眠就发生在第一次回到非REM睡眠的第一阶段之后，大概是入睡后90分钟左右。这就是一个完整的睡眠周期。

在一个完整的睡眠周期里，我们都处于不断循环的NREM睡眠和REM睡眠中。每一个循环大约持续90分钟左右，而我们需要完成5个这样的循环来结束睡眠。第一阶段的REM睡眠可能只持续5到10分钟。但是在其后的循环中，REM阶段的持续时间明显变长，而深层睡眠阶段持续的时间则减少。在之后的循环中，我们很可能在回到第二阶段睡眠时就进入了REM睡眠。而我们自然苏醒前最后一次REM睡眠则可能持续40分钟或更久。

做梦就发生在每一次的REM睡眠期里。虽然不一定每一个REM睡眠期我们都会做梦，但是一个晚上做不止一个梦是肯定的，只是记得多少的问题。

做梦越来越清晰真实怎么回事

做梦越来越清晰真实怎么回事，日有所思，夜有所梦。每个人晚上睡觉都会做梦，做梦是一件非常正常的事情，很多人会好奇自己的梦境，那么做梦越来越清晰真实怎么回事呢

做梦越来越清晰真实的梦境解析

做梦越来越清晰真实，与深睡眠期时间、睡眠深度、睡眠质量有密切关系，是对梦的记忆次数的增加，说明梦者近期的睡眠状态不好，总是处于浅睡眠中，所以能清晰地记住梦。

不同的人做梦越来越清晰真实的梦境解析

出行的人做梦越来越清晰真实，建议风大则延后出外。

怀孕的人做梦越来越清晰真实，预示生女。十二月占则生男。

恋爱中的人做梦越来越清晰真实，说明虽然有一阵风波过后重新建立感情。

本命年的人做梦越来越清晰真实，意味着把握机会，在房地产发展大得财利，如意。

做生意的人做梦越来越清晰真实，代表虽有财利，但是慎防为财利起纠纷伤和气。

做梦越来越清晰真实的相关梦境解析

梦见回家路很清晰，表示获得重生，意味艰苦结束苦尽甘来。

做梦越来越清晰真实在梦中笑醒了，说明工作状态稳定，做事细致，但是较为关注眼前的事务，看重付出是否能得到相应的回报，容易给同事留下功利的印象。

做梦越来越清晰真实在梦中哭醒了，预示着友情运势很好，和身边的人关系也会变得融洽，在遇到难处的时候，大家都愿意给予帮助。

做梦越来越清晰真实被吓醒了，预示着近期运势不佳，之前一直拖着没有完成的工作，需要加快自己的速度，尽快完成。

做梦越来越清晰真实的心理学解梦

做梦的清晰与否代表了睡眠质量。以为自己睡觉没有做梦的，睡眠质量最高，因为什么都不记得了。而每次做梦都记得清清楚楚的，睡眠质量则很差，长此以往精神会不好。当然记得做过梦但记不清内容的那些人，睡眠质量也是不错的。

原版周公解梦分析做梦越来越清晰真实

梦见惧怖，事不决。

做梦越来越清晰真实的吉凶

欣庆果能成功顺调，容易发展达到目的，亦能成富、成贵，唯在幼少年期之境遇不稳安而较多变化、若为凶数尤其以幼少年期间，恐有胃肠疾患及遭崩塌或坠落物所伤之虑。【中吉】

做梦越来越清晰真实的宜忌

「宜」宜自责，宜暗恋，宜加班。

「忌」忌会旧友，忌申请休假，忌读小说。

这叫预兆梦，对预兆梦有清楚的解释。

人们认为预兆梦直接或者间接地向做梦者作出了关于未来的预告，预告的内容可以十分广泛，包括天文、地理、人事、国事、家事等。预兆梦与时间有关。有的预兆梦会很快应验，如今晚梦见甲某来访，明天他真的来了;有的需时可达几十年，甚至认为在人逝世后仍然有效。

1、预兆梦的发生机制：预兆梦的发生机制，主要分为两大流派。一派认为是神秘力量的作用;另一派就是生理、心理分析学派，他们从生理、心理学角度出发，研究人类灵魂的奥秘。预兆梦只是其中的内容之一，并没有受到应有的重视，或者说：他们还没有办法给予解释。我认为预兆梦的发生机制就是梦的发生机制，即梦是由人脑知识结构上的信息零件拼接而成，具有极大的偶然性，所以没有什么意义，更加没有什么预兆作用。但是，面对似乎真有预兆作用的梦，这个讲法无法说服亲身体验者，下面认真研究它为什么灵验的问题。

2、预兆梦灵验的原因：被人们认为具有预兆作用，并且已经灵验的梦，才是真正的`预兆梦。某些让人认为可能具有预兆作用，但没有灵验的梦，不应该归纳为预兆梦。这里只研究已经灵验的、真正的预兆梦。

1、准确程度很高的预兆梦

病理刺激信息所致的梦是预兆梦中准确程度最高的。由于病理信息的顽强性，导致梦发生的频率较高，以及固定的信息来源，梦所涉及的部位较有规律等，是做成这种梦比较准确的主要原因。例如一个人梦中经常被人追赶，心跳气促，甚至胸膛有压抑疼痛感觉，惊恐万分，这个人就很可能患有冠心病、心绞痛。梦中经常出现胸膛被压或冷汗淋漓，这个人很可能已经得了肺部疾病。

人的经验及直觉能力常能引起相当准确的预兆梦。例如家乡的土围墙日久失修，开了少许裂缝。春节回家时就有所担心，现在家乡连降大雨，这个消息在日间工作时被压抑了，晚上，此处的兴奋能量扩散(沿着经验之路)，得出结论：这堵墙可能会倒塌。于是，就出现了房子倒塌的梦。如果今年侥幸不倒，担忧就依然存在，明年还会有类似的梦，而房子倒塌的可能性依然存在。因此，这种梦的准确性是相当高的。

2、很可能准确的预兆梦

人的动机、需要、希望、任务，决定了人的行为，有行为就一定有结果，个人的努力是预兆梦实现的原因之一。然而，人们往往将这个成果归纳为命中注定，因为与日有所思，夜有所梦的梦境相似。客观事物内部总是存在某种必然的联系和规律，许多偶然性的事物都是由这种必然性所决定的，当“预兆梦”涉及这样的偶然事件之时，是很有可能成为真实的事件的。如公安战士长年与歹徒打交道，受伤甚至牺牲就不是奇怪的事情，妻子出于担忧，发了恶梦，她就可能认为这是预兆了。

某些客观事物，其发展结果总是两个以上，几个之内，即不论它那个结果，发生几率都是相当高的。譬如计算，结果不是对，就是错，几率都是50﹪;一场球赛，只有胜、负、平三种结局，发生几率都是33﹪;生小孩，不是生男就是生女……有一些人们认为非常神奇的预兆梦，其实也是适合用几率来解释的，只是人们忽略了这一点。

3、偶然准确的预兆梦

与前述发生几率很高的事物相反，许多事物发生的几率是微乎其微的。如要中六合（cai）头奖，是难上加难，然而，毕竟还是有许多幸运之人获奖。预兆梦也有这样的情况，偶然的梦，巧合地碰上了某个事件，成了预兆梦。如梦见车撞死人了，过几天，报道说，一辆小轿车冲上人行道，闯进民居，将一位房东撞死了。平常的梦，巧合地遇上非常偶然的事件，神奇吧?别忘了，人们只会记住这种神奇的事情，不会去统计万万千千并不灵验的梦。这是许多神秘事件的一个通性。

为什么人会做梦?

当人睡着之后，大脑的大部分皮层的细胞休息了，可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，正是这个原因，人的脑海中便产生了梦。梦离不开日常生活。有些梦，往往与自身经历中有深刻印象的事情密切相关，或者受到小说、电视、电影中某些情节的影响。还有一些梦，是因为身体某部分受到刺激后产生的。例如受到尿憋的刺激时，常常会梦到厕所。形成梦的另一原因是强烈的愿望。恋爱时，梦中经常会出现恋人的身影。当特别想到某个地方去玩，或特别想吃某样东西时，在梦中就经常会如愿以偿。所以，奥地利著名心理学家西格蒙特·弗洛伊德提出，梦是愿望的达成。

人在梦境中的时间有多长？

科学家发现，人睡着以后大约有1/4的时间在梦境中度过，但是过多的梦却会使人觉得疲惫。

周公解梦：梦中梦是怎么回事

综合概述

吉凶指数：80%

幸运数字：4

幸运颜色：黑色

财位方向：东南方

开运食物：生姜

宜忌建议：宜亲吻，宜问诊，宜裸露。忌看3D电影，忌自言自语，忌怀疑人生。

吉凶预测：难论吉凶，若配吉数则判为吉。若有凶数即变成小吉而已而视作而已。但限于幸逢连珠局或先天生辰四柱之喜用神是金或独爱金者，用此局则大呈祥，亦可得之庆。但以外之情况，莫用此局，因金之超过钢硬不化，诱化顽刚失和之争端或自陷孤独、遭难、乱杂诸不祥，切莫轻用之。

具体分析

梦中梦，是清醒的梦的一种变形，所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上他还在做梦。在周公解梦中，梦中梦其实属于一种正常的现象，几乎每个人都经历过。有人做过研究，个别人可以有7层梦中梦，就是说醒7次才回到现实。从玄学的角度看，有梦中梦的人的精神世界会比没有梦中梦的人来的更丰富些。那么，梦中梦意味着什么？一般还是要看梦中的具体情况才能够知道。

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