晚上睡觉冒汗做梦多，是很多人都经历过的事情。
这种情况一般会影响到人的睡眠质量，导致人感觉很疲惫，第二天难以正常工作和生活。
有许多原因会造成晚上睡觉冒汗做梦多，其中最常见的原因是环境和生活习惯问题。
睡眠环境不（学习更多 星座查询表知识请关注 :星座圈,Www.xinGzuoQuAn.CC』好、睡眠时间不规律、暴饮暴食或吸烟饮酒等不良生活习惯都会导致这种情况的出现。
此外，某些疾病或药物的副作用也会使人出现这种情况。
例如，甲状腺功能亢进、糖尿病、焦虑等系列疾病都会打扰人的正常睡眠；而一些药物的副作用也会导致睡觉时身体发烫，出现大量汗水。
为了避免晚上睡觉冒汗做梦多，我们应该注意自己的生活习惯和睡眠环境。
要尽量保持一个舒适、安静、干燥、洁净的睡眠环境，并且保持规律的作息时间；避免长时间过度使用电子产品和保证足够的运动量等，这些都有助于提高我们的睡眠质量。
如果发现自己长期出现晚上睡觉冒汗做梦多的情况，建议及时咨询医生，排除是否存在疾病或药物副作用等原因。
通过一些针对性的治疗，也能改善睡眠质量，让自己拥有更健康的睡眠。