当你跟随自己的另一半走过了一段时光，当你们的爱情经历了许多激情、欢乐和快乐，最后却陷入了一段沉闷、无聊和重复的生活。这就是所谓的婚姻倦怠期。相信大部分的夫妻在婚姻生活中都会经历这个时期，那么如何识别婚姻倦怠期的症状，及时应对，让婚姻回到蓬勃生机的状态呢？ 1、没有激情和兴趣 当夫妻在一起时间越长，随之而来的就是热情消耗殆尽、对对方兴趣逐渐降低的问题。夫妻在婚姻倦怠期的时候，会发现自己没有了当初的热情和兴趣，对对方说的话也不再那么敏感了，最终导致双方对彼此的欣赏和关注都降低了。 2、交流缺乏情感 当夫妻在婚姻倦怠期时，交流、交心和分享的时间和机会不断减少。这会导致夫妻之间的情感交流降低，沟通变得平淡。双方不再愿意说话，不再愿意分享自己的感受，甚至不想听对方说话，这种情感断层会使夫妻之间产生更多的误解和不信任。 3、抱怨和吵架增多 随着时间推移，夫妻会在一些琐碎的事情上争吵，例如家务、子女管教、经济等。这种抱怨和吵架情况是婚姻倦怠期的明显症状之一。当夫妻的情感危机出现时，他们发现自己对对方的看法开始变得负面和挑剔，因此抱怨和吵架也随之增多。 4、出轨和寻找刺激 很多夫妻在婚姻倦怠期时，由于感情上的缺乏和心理上的空虚，往往会产生出轨的想法，尤其是在面临诱惑的时候，个别人很可能会选择出轨，以寻找更多的刺激。 如果你发现自己或你的另一半正在经历婚姻倦怠期，那么应该怎么办呢？ 首先，沟通是解决婚姻倦怠期最重要的方式，夫妻双方要多开口，多进行心理上的沟通，共同解决问题。其次，夫妻还能够共同开展一些令双方愉悦和充实的活动，例如看电影、度假、锻炼、学习等等。行动起来，让婚姻依旧热烈、新鲜、充满幸福。