大家好，关于这阵子睡觉老是做梦很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于人睡觉在什么时间做梦的知识，希望对各位有所帮助！

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人睡着以后多长时间会做梦，这个会因为个体的差异而出现不同的表现。接下来还要考虑到心理压力大小。心理压力较大的时候就比较容易做梦，再入睡半小时之后就会开始做梦，其实人在入睡之前会胡思乱想。当你睡着以后这个胡思乱想如果持续的话，那么很快就会做梦啊，在压力大的时候会表现的更加明显。如果是正常的情况下，大致要在两个小时以后才会做梦。但做梦的时间会非常的短，有时候一个梦可能持续两三分钟就结束了，然后马上又会换另外一个梦，其实人的思维是不断在跳跃的，即使睡着了你没有察觉，思维也一样会在跳跃，所以做梦就是这样子出现的。一般来讲做梦的时间不会太长。一个晚上要做十几个梦，但是一般你是记不住的。只有在开头那段时间完全睡着以后才不会做梦。也就是一两个小时以后就会开始做梦。

梦（dreaming）梦是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态。梦是一种心理生理现象，做梦的机制还是一个没有解决的问题。一般认为，睡眠时并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态，局部的大脑皮层细胞仍在活动，有时受记忆痕迹，以及白天活动时的情绪波动（如忧虑、恐惧和惊奇等）的影响，就产生了梦。

梦主要发生于快速眼动睡眠期。唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90％的人诉说醒前正在做梦。这比由非快速眼动睡眠期唤醒的人诉说做梦的比率（1～74％）要高得多，而且分布也较集中。在快速眼动睡眠中出现的器官功能变化（如眼球快速运动、心率及呼吸变化等）可理解为快速眼动睡眠与梦之间的生理性联系，或者说在快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础。

你说你爱做梦,也是就说你在快速动眼期的时候就醒来了,而在人一晚上的8小时睡眠中慢速动眼期和快速动眼期是交替出现的,大概3到4次.在快接近早晨醒来的时候一般进入慢速动眼期所以记不得梦的发生.快速动眼期也叫深度睡眠,可以解释为你做了梦表示你进入了深度睡眠也就是你的睡眠比较好,但是在醒来的时候过渡到慢速动眼期的时间不足.

不要太多的在意,会好的.

OK，关于这阵子睡觉老是做梦和人睡觉在什么时间做梦的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。