大家好，关于经常做噩梦放什么东西好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于什么东西可以影响做梦的知识，希望对各位有所帮助！

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什么东西可以赶走噩梦

什么东西可以赶走噩梦，梦境我们的生活中占有非常重要的部分，其实我们睡觉时难免都会做梦，这样的梦每个细节都让人感到真实。下面为大家分享什么东西可以赶走噩梦。

1、剪刀

站在风水学的角度上来看，剪刀特别尖锐，所以它被称为是阳刚之物。能够有效赶走不干净的东西，同时还具有驱邪化煞的作用。不过将剪刀放在枕头底下的话，有利也有弊。平时一定要在外面用布包好，否则很有可能会造成不必要的伤害。

而且对于梦游症患者，或者是小朋友来说的话，千万不要将剪刀放枕头底下，不仅可能会伤到自己，还有可能伤到家人和朋友。不过，如果不考虑意外流血的事件的话，将剪刀放在枕头底下，驱逐噩梦的功效还是相当不错的。能够让人一夜睡到天明，睡眠质量很棒。

2、五帝古钱

五帝古钱，自古以来都是非常受欢迎的风水物品，它不仅可以放在枕头下面。还可以做成饰品，佩戴在身上，或者是悬挂在家中，都具有特别好的作用。具体来说呢，它是古代帝王铸造的钱币，所以自身气场比较强大，邪祟之物遇到它们，必然都要绕道，驱邪化煞的作用非常强大。

所以将其放在枕头底下的话，整个卧室的气场，必然相当不错，自然会免受噩梦的侵袭。另外，五帝古钱提升金钱运势的作用，也特别不错。所以想要发大财的朋友，可以将其做成手链，或者是吊坠，佩戴在身上，能够遇到更多赚钱的好机会。

3、狗牙

自古以来，狗都是邪物比较害怕的一种动物，狗能够看见不干净的东西，而且狗血还具有驱邪的作用。狗牙同样也是如此，想要拥有好的睡眠质量，梦里没有可怕的事物，就可以将狗牙放在枕头底下。同时，狗牙还具有镇宅的作用，基本上邪物是不敢进入到卧房之中的。

不过值得注意的是，狗牙要做好消毒工作，否则放在枕头底下，也特别不干净。另外，购买渠道要正规，不要做出一些残忍虐待动物的事件，否则将严重打击到自身的运势。

4、生姜

在枕头底下放置生姜的话，主要是从科学的角度出发，跟风水学没有太大的关联。生姜简直可以说是一身宝，与肉放在一起炒的话，能够去腥，当作药来使用的话，能够驱寒。放在枕头底下的话，还具有安神的功效，能够更好提升睡眠质量。不过需要注意的是，并不是随便拿个生姜，直接洗洗晒干就扔枕头底下了。一定要将生姜切碎，然后用纱布包好，否则效果一般。

1、辟邪物

剪刀、生姜、狗牙，这些都是自古以来公认的辟邪驱阴的东西。在很多人可能还会记得自己小时候，经常有老人放一把剪刀在自己床边，原因是在风水学中剪刀、生姜、狗牙都是阳刚之物，可以在人们睡眠时驱赶邪佞。狗牙可以震慑一些不好的东西前来侵扰，生姜本身也有宁神的作用，所以，这三种辟邪物可助您安枕。

2、钟表

钟表是常见的家居用品，本身有时间的功能性，所以几乎家家必备。通过自己的八字五行，来选择钟表在卧室内的摆放位置，也可以达到安神的目的。因为风水学中钟表有斗煞的作用，同时可以通过钟表的大小、形状和喜忌色彩，使卧室再增瑞气。

3、吉祥物

泰山石敢当、白象、凰圆盘、金蟾、龙龟这些中国传统中的吉祥物本身有镇邪、守护的作用，但是要选择好摆放的时间、朝向、位置，才能够使他们的威力发挥到最大，不仅仅可以助您安枕，还可以招财、进桃花，完美你的人生。

除了以上几种类型，还有一些根据您的八字五行选择的植物，也可以摆放在卧室。风水学看上去神秘莫测，但是助眠宁神的'东西是生活中常见的，如果你也是噩梦常扰的话，不妨试试这些摆件的改善作用。

做噩梦的原因

1、焦虑和压力

生活中，一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时，它们会使人做噩梦和坏梦。国际梦研究协会（IASD）研究发现，一个大手术或疾病、对失去爱人痛心不已、经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦。创伤后应激障碍（PTSD）是造成周期性噩梦的普遍原因。但是，并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤。工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激，或者搬家或离婚等重大生活转变，也可能引发噩梦。

2、辛辣食物

什么时间吃东西和吃什么东西会影响人的晚上休息。一项发表在《国际精神生理学》杂志上的小规模研究显示，科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子的睡眠情况，然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息，最后比较了两者的睡眠质量。这些志愿者吃辛辣食物休息时，醒来的次数更多，睡眠质量更差。

这说明辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。这还可能是有些人说他们临近睡觉时吃东西然后产生坏梦的原因。虽然几乎没有相关研究，但接近就寝时吃东西加快新陈代谢和大脑活动，可能引发坏梦或噩梦。

3、药物

抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉的药等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。《心理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示，科学家研究了一种用于贫血症和消遣、名叫克他命的高效麻醉剂，最后发现比起安慰剂来，它的使用使人产生更多让人不愉快的梦，增加了坏梦发生率。另外，任何人去一个疟疾流行的国家旅行服用抗疟药甲氟喹后，都会产生一些和它有联系的噩梦。

4、疾病

流感等发烧疾病常引发噩梦。呼吸暂停和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。

做噩梦怎么办

1、做好准备再睡觉

睡觉前用热水泡泡脚，喝点牛奶，吃复合维生素，白天的时候多喝水晚上7点以后不要喝太多水。

2、缓解精神压力

每天睡觉前1小时那张白纸把心里惦记的事情记下来，看看有哪些是可以在3分钟内做完的（完成不了但又要交的家庭作业除外），把另外没法在3分钟内搞定的事情汇总在一个本子里（然后定时间表搞定它），写完之后把这些事都丢一边认真想睡觉的事。

3、懂得开心和享受

获得成就的时候奖励下自己，睡觉前让自己想点开心的事情，带着笑入睡。

4、纠正睡觉姿势

睡觉时不要把手状放在胸部和肚子上。

5、给床上用品换个颜色

把床上用品的颜色换成纯色的布，橙色、明黄、苹果绿最好。

怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢？\x0d\x0a\x0d\x0a①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。\x0d\x0a\x0d\x0a②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。\x0d\x0a\x0d\x0a③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。\x0d\x0a\x0d\x0a④学会自我解梦。所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信。梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就医诊治。梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂，刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。

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