大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下睡着了脚老是一抖一抖是什么原因的问题，以及和晚上睡觉做梦脚一抖的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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睡觉做梦时,手或脚会突然抖一下,为什么睡觉时脚会突然用力抖动一下像受惊吓一样是什么毛病睡觉做梦时,手或脚会突然抖一下,为什么那是因为睡眠时，大脑并不是全部休息，仍有部分神经“工作”着，所以成年人不会从床上摔下来;妈妈睡梦中能“听”到孩子的哭声;身体不会维持一个姿势以至麻木;还会出现各种梦境，等等。
而且在睡眠中，肌肉还是会运动的。一旦人的身体把梦境和现实搞混了，身体就会做出相应的动作。这时，睡着的人就会一抖。通常这种情况出现在浅睡眠中。
睡觉时脚会突然用力抖动一下像受惊吓一样是什么毛病这种情况往往发生在刚入睡时，有这种情况的人并不少见，这并不是什么病，而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮层进入抑制状态，对皮层下中枢的控制减弱，皮层下中枢偶尔会发出一些神经冲动，引起手脚抖动，进入深睡后抑制扩散到皮层下中枢，抖动就不会发生了。这种现象往往发生在入睡比较快的情况下。
（全身麻醉时，由于大脑皮层在几秒内迅速被抑制，病人手脚会发生短时的臊动，等到麻醉作用扩散到皮层下中枢就安静了，也是这个原理）
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