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都是这样的，在我大学毕业的前夕，也是特别的害怕，不知道自己出去后该怎么办，也不知道自己要不要继续留下来报考研班学习，那个时候大家差不多都是这个样子。

记得那些天虽然我们每一天还是正常的上课下课，正常的吃饭睡觉，可是明显的聊以后的话题多了起来，虽然大家很多时候会可以避讳这个话题，毕竟谁都不想谈分离，而且对于毕业也都还没有做好准备，所以谁都不想谈，可是有些事情该发生的终是会发生，是避免不了的，越是临近毕业，宿舍的气氛越是紧张，而且经常还会有父母的电话过来问问什么打算，所以也就避免不了的会提起，然后不了了之。

我记得有这样的一件事，宿舍的贝贝是和我关系最好的一个，那天我们吃过饭还是和平常一样去操场上散步，那时候大一的小朋友还在军训，我们静静的看着，不知不觉的想到了自己军训的时候，两个人又是一番感慨，可是看着看着，聊着聊着，我们就说到了以后，她说她已经决定了要出去工作，她的家庭情况不好，不想在读了。

而且就算是继续往下读，也不见得会比现在出去工作好到哪去，早晚还是要工作的，早两年晚两年的时间罢了，可是我和她的情况还是不一样的，我家里面希望我继续往下读，可是我是自己不想读，大学三年的时光我已经变成了猪一样的人物，整天吃了睡睡了吃，一点学习的心思都没有了，真心的学不下去。

但是我妈还是一遍一遍的跟我提考研，还说会尊重我的想法，可是我觉得她是想让我按照她的想法走，我既不想让我妈失望，又不想在学校读书，还不想工作，我想干什么我自己都不知道，或许是希望自己一直做一个米虫吧。

我把自己的情况告诉了贝贝，她没有说话，我看得出她并不是不想读书来着，只不过显示不允许，她爸妈已经六十多了还在外面打工，一个哥哥还整天个她爸妈要钱，她觉得自己不应该在增加父母的负担了，而我最后也选择了出来工作，而我妈也像我预料的很生气。

现在已经出来工作六年多的时间了，我真的感受到了，在学校不学习出来还是要学的的真谛，什么都是要还的，在学校不好好学只能出来学习了，但是我并不为当时的选择后悔，因为我自己清楚，就算是留在学校我也学不成的，何必再还钱呢，我是那种不逼着就不会干活的人。

所以，不要害怕不用彷徨，想好自己要什么，想得到什么，那样一切就迎刃而解了。

确切地说，梦跟现实是没有必然联系的，梦见自己快要离开人间，并没有什么具体意义，可能有人会说“对自己的健康要小心”、“缺乏安全感”其实是无稽之谈，要想收获健康，最重要的是个人坚持健康的生活，当身体过于疲劳或者精神过度紧张的话，建议放松一下。

不出意外的话，估计你最近的休息一定不太好，睡眠时大脑处在一种不清醒的状态，其实跟睡眠质量有直接关系，由于大脑无法进入深度睡眠，导致产生很多不真实的感觉，你越是放不下，就会越严重，进入一个恶性循环中。其实最好的方法是放下心理包袱，到外面有阳光环境好的地方，去放飞一下自我，让自己来一次户外阳光运动，找一个不太高的山，徒步登山一次，让身体来一次微微的疲劳，晒上半天太阳，最好能出点汗，回来后跟爱人来一次浪漫晚餐，睡觉前洗个热水澡，听听催眠曲，让自己来一次深度睡眠，一旦休息好了，其它就什么都没有了。

要想睡眠好，不仅要让自己处于轻度疲劳，睡觉前不要进食，让胃保持放空的状态，这是一个比较重要的地方，如果睡觉前吃太多的食物，胃胀也会让人做噩梦的。

打造一个温馨的卧室环境，不要放太多的杂物，尤其是不要放电子设备，比如电脑、电视、连手机也不要放，这些都会有辐射，影响人的睡眠质量，尤其是不能进入深度睡眠的人，干扰更加严重。

平时保持乐观的心态，梦有时候是你不真实的想象，或者是你的植物神经对外界刺激的不真实记录，反馈给你的大脑，而你的大脑处于浅睡眠状态，把这些不完整的信号记录了下来，应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况，只是有些人大脑在深度睡眠，根本不管这些事情，所以就记不住梦，并不是没有，而是忽略了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。