做梦时讨厌自己，是许多人都有过的经历。
梦中的自己无能、胆小、犹豫不决，让人感到沮丧和绝望。
然而，在现实生活中，讨厌自己的人并不一定也讨厌别人。
有时候，这种情况只是一种自我否定的表现。
自我否定的人常常将自己与别人比较，然后发现自己无法与别人媲美，进而产［）浏览更多 运势资讯请关注 :360星座网,wWw.360XinGZuo.Cc］】生失落感。
这种情况下，讨厌自己是一种自我保护的表现。
因为这样一来，他们就能把所有的责任都推给自己，而不必去关注自己的环境和历程。
然而，这种态度只会让自己更加痛苦，因为它没有提供任何改变的方向。
相反，如果我们能够对自己采取更积极的态度，就能够找到自己的优点和长处。
当我们开始注意到自己的长处，就可以夸大它们并真正地享受自己的人生。
这样，讨厌自己的感觉就会慢慢消失。
如果你是一个经常讨厌自己的人，那么你需要停下来思考一下：为什么会这样？与其将自己与别人比较，不如试着发现自己的独特性和优点，并利用这些优点来做出改变。
无论你的优点是什么，都不要低估它们的力量。
换句话说，人们可以尝试在自我否定中找寻自我肯定。
最后，请相信自己！相信你自己有改变的能力，也相信你的生活将变得更美好。
只有这样，我们才能真正地在人生中找到快乐和满足感。