“霜降”是二十四节气之一，一般为每年的10月23日或24日。
在这一天，气温开始逐渐下降，晨晚也开始有霜冻出现，标志着秋天真正来临。
今年（2021年）的霜降是在10月23日早晨6点22分。
霜降之后，天气渐渐寒冷，阳光渐渐减少。
在这样的季节里，人们需要注意保暖，多吃些温热的食物，保持良好的作息，更要注意防寒保暖。
尤其是老人、儿童和体弱者更需要特别关注。
在此时节里，许多物种也进入了它们的生命周期的重要阶段。
例如，北方的鸟类开始往南方迁徙，而一些虫类则开始进入冬眠期。
此外，霜降还有很多民俗文化和饮食习惯。
在北方，有一种特殊的吃法叫“过冬”，人们会在这个时候吃一些高热量、高脂肪的食物，如小米粥、醪糟、大米饭等等，以增强身体的抵抗力。
同时，还有一些与霜降相关的习俗，如谷雨、祭煤、赏菊、展销等。
总之，霜降标志着秋天正式进入冬天的前奏。
而在这个时节里，我们不仅要注意保暖、防寒，还要注意身体的健康和正确的饮食、生活习惯，这样才能迎接接下来更冷的冬季。