大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于睡觉做梦起来浑身酸痛，做梦做的全身酸痛这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么晚上做梦跟人打架,起床后会全身酸痛为什么每晚会做梦醒来后感觉全身酸痛!早上起床后感到全身酸痛是因为，你在做梦时，不知道是在做梦，因此给了身体一个运动后的信号，所以很疲劳，没关系属于正常现象
晚上睡眠做梦太多，会严重影响到睡眠质量，比较明显的就是一夜无梦起来精神饱满，做梦太多，早晨清醒后就会感觉全身乏力、精神欠佳等状。晚上做梦场景与人的的实际精神影响有很大的关联。比如年幼时的阴影、白天的工作状况（如紧张、压力）、与他人的情仇、兴奋等，都与做梦会有一定的关联。还有，做梦太多，是身体缺乏健康的表现。消除太多的做梦现象，最重要的是白天多运动，有实际况例证明，每天跑步3千米以上，做梦状况会明显减少。另外晚间饮食也很重要，晚餐太丰盛，食量太多，也会影响睡眠质量。希望能帮到你，祝好运！
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