水瓶座是一个善于思考和寻求创新的星座，但同样也容易陷入情绪波动和压抑中。
当水瓶座遭遇挫折或失落的时候，他们通常会尝试掩饰自己的情绪，难以表达内心的痛苦。
在难过时，水瓶座往往会选择独处。
他们会返璞归真，回归自己的内心世界，寻求内心平静。
这时候，他们会将注意力集中在自己的身体感受上，注重自己的内在需求。
比如，听音乐、看电{「学习更多 星座星盘查询知识请关注 :香菇星座星象网,WWw.iMxianGGu.COm」影、享受美食、阅读等艺术形式，都能帮助他们缓解情绪和寻求内心安宁。
其次，水瓶座也善于利用自己的创造力和创新能力来排解难过。
他们会花费时间来思考问题的解决方案，或者拓展自己的兴趣爱好，以寻求情绪上的出口。
事实上，自我表达和创造力是水瓶座非常看重的部分，因此这样的方法也能帮助他们释放情感。
最后，水瓶座需要记住的是，难过和伤痛是人生中不可避免的一部分。
在面对挫折和困难时，他们不应该逃避或者掩饰自己的情感。
相反，他们应该努力面对、接受和处理自己的情绪，以此来缓解痛苦并保持内心的坚强。
总之，当水瓶座难过时，他们需要找到自己的内心平静，通过自我表达和创造力来排解情感上的痛苦。
在这个过程中，他们需要坚持面对和接受自己的情感，以此来慢慢地从困境中走出来。