睡觉睡多了是不是会老做梦？这是一个很有趣的话题。
据科学研究发现，我们每晚都会做梦，这是正常的生理现象。
但是，如果睡眠时间过长，可能会导致梦境质量下降，更容易做噩梦。
睡眠不足或者睡眠质量不佳《学习更多 生肖知识文章请关注 :十二生肖运势网,WWw.ISHengXIao.Cc〗也会导致做噩梦。
长期缺觉会对身体产生不良影响，如影响免疫力、记忆力和身体健康等。
因此，我们应该保持良好的睡眠习惯，每晚保证睡眠时间和质量。
如果你经常做噩梦，可以尝试调整自己的生活方式或者寻求专业帮助。
例如，放松自己身心，减少压力和焦虑。
同时，可以培养良好的睡前习惯，如晚饭不要吃得太饱、避免看恐怖或刺激电影等等。
总之，睡觉睡多了也会导致做梦，但是如果我们保持健康的生活方式和良好的睡眠习惯，就可以降低噩梦的发生率，让我们每天都能够拥有一个好的开始。