63年属鸡的朋友们，今年的健康运势比较平稳，但也需要多加注意和保健。
首先，注意生活规律，保持适当的锻炼和作息时间。
调整好自己的生活作息和节奏，对身体和健康将大有帮助。
平时可以选择一些适合自己的运动方式，例如散步、慢跑、普拉提等，坚持运动可以有效地保健身体。
其次，要注意饮食健康。
饮食对身体的健康有很大的影响，建议63年属鸡的朋友们多吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、热量高的食物。
要避免暴饮暴食、偏食等不良习惯，保持饮食的多样性和均衡性。
最后，要保持心情愉快。
心情的舒畅对身体健康也有很大的作用。
建议（学习更多 12生肖婚姻最佳配对知识请关注 :71星座网，wWw.71SpoRt.COM』63年属鸡的朋友们多参加一些自己感兴趣的活动，让自己的心情得到放松和愉悦，也要学会自我调节情绪，遇到困难和挫折时不要过度紧张。
综上所述，63年属鸡的健康运势比较平稳，只要注意好生活规律、饮食健康和心态调整，就能保持身体健康，度过一个健康美好的一年。