中国传统的命理学中，八字是一种重要的推算人生命运的工具。
八字，也被称为“四柱命理”，是由一个人的出生年、月、日、时四个要素组成的。
其中，时辰是以十二个时辰为一个循环周期来标注的。
用八字命理学来看自己的寿命，需要从以下几个方面进行推算：
首先，要根据自己的八字，确定出自己的命主星，即代表自己的主星。
在八字学中，命主星是最为重要的一个星，代表一个人的寿命和身体状况。
命主星被五行所影响，从而影响一个人的寿命和健康状况。
其次，要看自己的八字中，五行是否平衡。
五行平衡，即五行相生相克的关系要有平衡。
若五行平衡，则一个人生命长盛，寿命长久。
再次，要看自己的命中，是否有伤官、食神、财旺等明显特征。
伤官、食神、财旺等均是八字命理中，代表人体健康的关键要素。
如果五行匮乏，自身虚弱，往往会伴随着诸多疾病，降低寿命。
最后，还要结合自己的生活习惯、饮食习惯和环境等各种因素来看待自己的寿命。
例如，长期的压力、不良的饮食习惯、缺乏体育锻炼等都会对寿命产生不小的影响。
综上所述，八字命理学能够为我们提供许多关于人生命运和寿命的推断。
如果通过八字命理学合理地掌握自身身体状况和寿命，定期进行身体检查，保持良好的生活习惯，相信可以保持健康长寿。