为什么天天做梦被惊醒的原因是多种多样的。
首先，可能是由于身体或心理上的压力过大，导致睡眠质量较差，从而导致频繁做梦。
此外，吃晚餐过饱或泡澡时间过长等也可能引起做梦频繁。
而被惊醒的原因则更加复杂。
有时是由于噪音或者身体不适等外界干扰，有时则是因为梦境本身引起的心理反应过于剧烈，导致人在睡眠中出现惊醒的情况。
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一些科学研究表明，睡眠质量的好坏对人的身体健康和心理健康都有着很大的影响。
因此，我们需要注重调整个人作息时间以及心态，采取一些积极的生活方式，如运动、休息调整、心理疏导等，以提高睡眠质量，降低做梦和被惊醒的频率。
总之，了解天天做梦被惊醒的原因，我们才能够更好地采取措施进行调整和预防，提高睡眠质量，让身体和心理能够更好地得到放松和恢复。