做梦身上好
人们常说，睡眠是健康的来源。
事实上，睡眠对于人体的重要性无法低估。
而{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）在睡眠中，梦则更是一种神奇的体验。
有时候，醒来时，你会对自己刚才的梦有些近乎难以置信的感觉。
你会发现自己很好奇为什么会创造出如此细致生动的幻想故事。
对此，科学家认为，梦境可能是大脑对我们所经历的感官、内心和体验的深度加工。
梦境也可以很有趣，因为梦中的事物常常是在现实生活中不可能出现的，如飞行、瞬间移动、时间非线性等。
如果你在梦中遇到不愉快的事情，也不必害怕。
研究表明，你的梦境往往反映了你潜意识中的一些担忧，因此应将梦境看作清理思想、消除压力的方式。
睡眠不仅能让人们经历有趣的梦境，还是一个平衡身体机能的关键工具。
睡眠有利于增强免疫系统，改善心理健康，促进身体修复和恢复能力等等。
此外，足够的睡眠还会导致更好的心理状态、健康的身体状态和创造性的想法。
总之，做梦身上好。
在我们的奔波忙碌日子中，睡眠和梦境成为轻松自由的体验，有助于我们保持活力、身体健康，同时也能鼓励我们在充满活力和灵感的状态中生活。