做梦睡觉突然醒来是每个人都可能经历过的情况。
这种情况可能是由于各种原因引起的，比如噩梦、环境因素、压力等等。
噩梦是常见的原因之一。
梦中出现的可怕情境使人紧张兮兮，大脑会产生一种自我保护的本能反应，使人从梦中惊醒。
除了噩梦，环境因素也会成为睡眠质量的影响因素之一。
比如太吵、太亮或者太冷都会影响睡眠深度，引起中断或者惊醒。
另外，压力也是导致睡眠中断的原因之一。
人在白天积累的压力和情绪问题会在睡眠时不自觉地反映出来，导致半夜睡眠中断，惊{『学习更多 星座运势查询常识请关注 :运程吧,WWw.yUNChENGba.cC』醒。
除此之外，身体疾病、睡眠质量问题也可能引起睡眠中断，导致醒来。
总之，做梦睡觉突然醒来是很正常的现象，没有必要过于紧张。
如果睡眠中断的情况频繁出现，可以尝试改善生活习惯，保持良好的睡眠环境，避免压力，同时关注身体健康状况和睡眠品质，从而更好地保证睡眠质量。