大家好，今天小编来为大家解答清楚的记得自己做的梦这个问题，只记得做梦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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因为我们只能记得醒来之前做的那个梦。有些人认为他们从来不做梦，其实不是这样的。每个人每晚都会做梦，而且这很重要，否则人就会生

病。为什么我们会很快地忘记在梦中做过的事情？人们还只是处于猜测的阶段。一种可能的解释是，大脑在做梦的时候已经没有能力储存记忆了。因此人们只有在做梦的过程中被叫醒时，才会记得那个梦。

有的人一晚上可能会连续做几个梦，但早上醒来可能就会记住临近醒来做梦的内容是什么。有的人可能晚上做梦第二天醒来就忘记自己做的什么梦，可能只有一些模糊的影像，也有的可能记住但是没过一会就忘记了。我就是经常这样，有时晚上做梦了，第二天早上一醒来就想跟老公说，如果当时太阳没有出来，老公会不让我说，因为我们老家有个说法“太阳没出来之前，说梦不好”，具体怎么个不好法，我却不知道。等太阳出来的时候老公问我做什么梦时，我却想不起来了。

现在宝宝四个多月了，说实话，怀孕期间做的很多梦(我属于多梦型的，宝爸有时候说我，怎么会有那么多梦做？)，可是很多都不记得了，可是有一个梦却记忆犹新，应该算是个噩梦，而且孕期做了几次。

梦中是在一个漆黑的晚上，伸手不见五指，我和我的家人(有时是朋友)在路上跑着，远处传来汽车的声音，我和家人(朋友)赶紧跳到路边的沟里。不一会，远处的车子便开近了，两道刺眼的灯光明晃晃的射过来，一下子就发现了我们，车上下来很多人朝我们的方向走过来，接着我就被吓醒了！醒了之后，听着老公的打呼声，又不忍心叫醒他，就抱着他的胳膊，这样才会好些，不过接下来却很难再入睡。孕期本来睡眠质量就差，更何况是做了噩梦之后了，所以印象很深。

为什么老是会做这样的梦呢？我上网查了一下，网上说这样是因为缺乏安全感。现在想想我小时候晚上睡觉一闭眼睛就会感觉到到处都是黑洞，便吓的不敢睡，自己会在心里默念:不怕不怕！没结婚之前我睡觉喜欢抱着自己的双肩入睡，据说这样的姿势也是缺乏安全感的表现。

我为什么会缺乏安全感呢？现在知道了，一个人如果缺乏安全感是跟他小时候的成长过程有关，特别是0--1岁时，是孩子建立信任感和安全感最主要的时期。这个阶段的宝宝基本上都不会说话，只能用哭来表达自己的意思，而大人如果不能及时了解到或者去抱起来哄哄，让他一个人在那里哭久了就容易会让孩子长大之后缺乏安全感。

有的人一晚上可能会连续做几个梦，但早上醒来可能就会记住临近醒来做梦的内容是什么。有的人可能晚上做梦第二天醒来就忘记自己做的什么梦，可能只有一些模糊的影像，也有的可能记住但是没过一会就忘记了。我就是经常这样，有时晚上做梦了，第二天早上一醒来就想跟老公说，如果当时太阳没有出来，老公会不让我说，因为我们老家有个说法“太阳没出来之前，说梦不好”，具体怎么个不好法，我却不知道。等太阳出来的时候老公问我做什么梦时，我却想不起来了。

现在宝宝四个多月了，说实话，怀孕期间做的很多梦(我属于多梦型的，宝爸有时候说我，怎么会有那么多梦做？)，可是很多都不记得了，可是有一个梦却记忆犹新，应该算是个噩梦，而且孕期做了几次。

梦中是在一个漆黑的晚上，伸手不见五指，我和我的家人(有时是朋友)在路上跑着，远处传来汽车的声音，我和家人(朋友)赶紧跳到路边的沟里。不一会，远处的车子便开近了，两道刺眼的灯光明晃晃的射过来，一下子就发现了我们，车上下来很多人朝我们的方向走过来，接着我就被吓醒了！醒了之后，听着老公的打呼声，又不忍心叫醒他，就抱着他的胳膊，这样才会好些，不过接下来却很难再入睡。孕期本来睡眠质量就差，更何况是做了噩梦之后了，所以印象很深。

为什么老是会做这样的梦呢？我上网查了一下，网上说这样是因为缺乏安全感。现在想想我小时候晚上睡觉一闭眼睛就会感觉到到处都是黑洞，便吓的不敢睡，自己会在心里默念:不怕不怕！没结婚之前我睡觉喜欢抱着自己的双肩入睡，据说这样的姿势也是缺乏安全感的表现。

我为什么会缺乏安全感呢？现在知道了，一个人如果缺乏安全感是跟他小时候的成长过程有关，特别是0--1岁时，是孩子建立信任感和安全感最主要的时期。这个阶段的宝宝基本上都不会说话，只能用哭来表达自己的意思，而大人如果不能及时了解到或者去抱起来哄哄，让他一个人在那里哭久了就容易会让孩子长大之后缺乏安全感。

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!~

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