大家都知道，下午睡觉时做梦是很常见的现象。
这个现象的原因其实很简单，人的大脑在睡眠时会自主地进入到不同的阶段，我们所谓的“做梦”就是大脑在R『浏览更多 婚配文章请关注 :运程网,wWW.iYUnchENg.cC』EM（快速眼动）睡眠阶段下的一种表现。
在下午睡觉时，我们常常会进入到REM睡眠阶段，这个阶段是一种深度睡眠状态，大脑会开始进行一些非常神奇的活动。
在REM睡眠中，我们的大脑会开始对我们白天学到的知识和情景进行处理，这也就是我们所说的“梦境”。
不过，不同的人进入到REM睡眠的时间和频率也是有所不同的。
一些人会在午后稍稍休息一下就进入到REM睡眠阶段，而另外一些人却需要更深的睡眠才能进入到这个阶段。
此外，一些人在REM睡眠中产生的梦境也会更加具体、生动。
总的来说，下午睡觉做梦是很正常的现象，而且也是我们身体自然的表现之一。
如果你想要让自己有一个好的下午睡眠，可以在稍微调整一下自己的作息时间，以保证自己足够的睡眠质量。