做梦是一件神奇的事，我们在梦中经历的一些奇幻场景常常让人印象深刻。
有些梦境虽然离奇，但却让人感到非常真实。
比如在梦中拉屎却找不到厕所的场景，相信很多人都做过这样的梦。
这样的梦境带给我们的负面影响是很大的。
在现实生活中，我们有了生理需要时，可以迅速地找到厕所解决。
但在梦中，我们却寻不到合适的地方，让人十分尴尬。
很多人在做这个梦时都会感到非常焦虑。
他们无法找到合适的地方解决问题，甚至在梦中拉了屎都无法清除干净。
这时候，往往可以通过正念练习来解决。
正念练习是一种冥想技巧，可以帮助人们练习专注和冷静。
如果在梦中做连续的正念练习，就可以帮助你调整心态，减少不必要的焦虑感。
除此之外，你也可以通过控「研习更多 十二星座配对文章请关注 :12星座网,Www.94212.cOm］】制自己的身体反应来调节梦境。
比如在梦中感到有尿尿或者排便的欲望时，做梦的人可以试着慢慢地控制和减缓这种感觉。
这样就可以更加顺利地走出这场奇幻的梦境，回到现实生活中。
总之，做梦拉屎在裤子里面找厕所，虽然是一种比较尴尬的情境，但只要你在梦中掌握好一些技巧，就可以更好地应对这类梦境带来的负面情绪，让自己保持冷静，度过整个梦境。