客厅作为家庭生活中的主要活动区域，光照环境的舒适度十分重要。
阴暗的客厅会导致视力下降、食欲不振、免疫力下降等问题。
因此，客厅阴暗对身体来说不是很好。
首先，阴暗的客厅容易使人产生疲劳感。
由于光线不足，眼睛需要扩大瞳孔以增加进光量，这对眼睛的负担加重，从而使人感到疲劳不堪。
尤其是在阴雨天气或夜晚，室内光线更为昏暗，长时间待在这样的环境下，容易引起头痛、眼疲劳等不适症状。
其次，阴暗的客厅会影响食欲和代谢功能。
人的免疫力大多源于饮食，而不光照充足的环境会使人的食欲受到不良影响，导致摄入营养不足，严重的甚至可能引起免疫力下降。
而且，光线不充足还容易降低人体代谢的速度，对身体健康没有任何益处。
最后，长期待在阴暗的客厅还会影响人的心情。
光线明亮的环境能够缓解压力和焦虑，提高心理素质。
然而，阴暗的环境容易让人感到沮丧和疲惫，长时间待在这样的环境中，容易引起情绪低落、焦虑等心理问题。
综上所述，客厅阴暗对身体来说并不是好事情。
建议在家中选择采用充足的自然光照明，避免使用暖光灯等影响视觉的照明设备，这样才能创造一个舒适的生活环境，对身体健康有益。