天秤座的女生是善良、优雅、热情、追求均衡的星座，她们对于饮食有一定的要求，注重健康和营养的搭配，因此下面就来介绍一下以天秤座的饮食为主，对身体好的食物。
首先是蛋白质类食物，如肉类、鱼类、鸡蛋等，这种食物是维持身体健康的基础，建议天秤座女生每天应该摄入适量的蛋白质，以维持身体的正常运转。
但是需要注意的是，不要吃太多的红肉，『领略更多 12星座的月份表常识请关注 :星座阁,wwW.xIngzuOGE.cC］）因为红肉热量较高，容易导致肥胖和心血管疾病，建议选择鱼肉和鸡肉为主。
其次是高纤维的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、生菜、苹果、橙子等等。
这些食物富含纤维素，可以帮助天秤座女生维持良好的肠道功能，促进新陈代谢，降低胆固醇水平，同时也有助于保持身体的健康状态。
再次是富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海鲜、芝士等等。
天秤座的女生容易面临身体疲劳的问题，因此建议她们多摄入富含钙质的食物，以增强身体的抵抗能力。
最后是一些富含维生素的食物，如柑橘类、葡萄柚、草莓等等。
这些食物能够补充女性所需的维生素，保持身体的健康状态。
尤其是维生素C对于天秤座女生的肌肤健康非常有帮助，可以有效地抑制黑色素的生成，减轻色斑和斑点的问题。
综上所述，天秤座女生在饮食上应该注重营养搭配、多样化摄入，以健康为主导思想，从而达到身体保健的目的。