一夜之间，我们的大脑会经历各种奇思妙想的梦境。
白天忙碌的生活，让我们的大脑需要一个良好的休息来恢复。
作为人类，每个人都有过梦境的经历，这令我们不禁思考，为什么我们会做梦呢？
据科学研究表明，睡眠中的大脑会分泌一种叫做脑内啡的化学物质，这种物质会让我们的大脑处于放松状态，从而产生各种各样的梦境。
在梦境中，我们能够看到各种奇幻的场景，甚至会遇到一些我们认识的人。
然而，有时「推荐更多 十二星座月份常识请关注 :天天星座查询网,Www.chAXun365.cOm〕候我们会在醒来之后忘记那些出现在梦中的熟人。
这是一件十分尴尬的事情，我们甚至可能会在某个场合遇到这个人时，完全不知道自己与他曾有过交集。
那么如何避免这种情况的出现呢？专家建议，我们可以在醒来后立刻记录下梦中的内容。
这样不仅可以让我们回想起那些在梦中出现的熟人，还可以让我们更好地理解自己的内心感受，找到自己未曾发现的东西。
在新的一天开始之前，我们可以花上几分钟时间，来回想一下睡眠中出现的各种场景，这不仅可以帮助我们记起那些在梦中出现的熟人，还可以给我们的大脑一次重新利用的机会，让我们在全新的一天到来之前，拥有更加清醒的思维和更多的动力去面对生活中的各种挑战。