特应性皮炎是一种非常常见的皮肤病，它会导致皮肤发痒、干燥、起红点等症状。
而这些症状会对患者的睡眠造成极大的影响。
「分析更多 12生肖运势知识请关注 :生肖运势网,wwW.ShengXiaoyunShi.Cc』）特应性皮炎的患者常常会感到难以入睡，因为他们身上的皮肤疼痛、发痒。
更甚者，他们在睡觉的时候也会梦到身上发痒、爆炸的画面，这对他们的精神健康造成不小的影响。
那么，作为特应性皮炎的患者，该如何改善自己的睡眠质量呢？首先，应该注意自己的饮食习惯。
特应性皮炎的患者应该避免食用过于辛辣、刺激性和油腻的食物，同时增加蔬菜、水果、坚果等营养均衡的食品摄入。
此外，他们平时要保持良好的心理状态，试着放松身心，避免过度疲惫。
另外，肥皂、洗衣液、衣物等都应该选用温和无刺激性的产品，这样才能避免皮肤瘙痒、干燥等症状的出现。
总之，在日常生活中，特应性皮炎的患者要注意自己的饮食和生活习惯，尤其是睡眠状态要注意保持良好。
如此才能减少不必要的焦虑和痛苦，对身体和精神健康造成更好的维护和保护。