大家好，今天小编来为大家解答梦醒心跳加速怎么回事这个问题，睡觉容易做梦醒来心跳快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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做梦醒后心跳很快是怎么回事

做梦醒后心跳很快是怎么回事，梦境我们的生活中占有非常重要的部分，其实我们睡觉时难免都会做梦，这样的梦每个细节都让人感到真实。下面为大家分享做梦醒后心跳很快是怎么回事。

睡醒后心跳加快是比较常见的，特别是身体不好、气血不足的人，睡觉醒来的时候很容易觉得心跳异常，另外，有心脏问题的人在冬天也很容易出现这种现象，除此之外，还有很多疾病也会引起心跳加快，常见就是发热，人的体温升高1℃，心跳每分钟可增加10-15下。

睡醒后出现心跳加快的情况，生活中是比较常见的。一般认为和心脏有一定的关系，这种现象一般不会持续很长时间，因此很多人会忽略。事实上，出现这种情况的背后隐藏着很多疾病。所以，要了解清楚及时治疗，今天谈谈睡醒后心跳加快的原因。

一个人在安静时，心跳是每分钟60-100次，小孩比大人快，老年人比较慢，女人又比男人快一些。运动和情绪激动能暂时令到心跳快，休息和睡眠的人适合会更慢。心跳增加是某种引起的一个症状，有许多原因会导致这种情况出现。

睡醒后心跳加快大多数与过度的心脏活动有关。正常人在紧张、害怕、运动、繁重的劳动、吸烟、酗酒、喝咖啡、浓茶等情况下，心跳都会发生异常。

睡眠后心率快速增加也可能是正常的，过度兴奋也会引起心跳加快，处于心悸状态，这种情况很快会恢复正常。如果担心，可以不舒服的时候进行心电图检查，排查疾病因素。

但是很多人的心跳加快是疾病引起的，如心脏病、贫血、感染、发烧、甲亢等。神经衰竭的.人也常发生心悸的情况，因此出现不适要去医院检查清楚，对症治疗。另外，更年期、内分泌功能障碍、自主神经功能障碍、心肌缺血等也会引起心跳加快，建议到医院做心脏检查。

心跳加速是心动异常引起的，中医认为是体质虚弱、久病或疲劳过度、或失血过多引起气血亏损，导致心失所养引起的心悸。长期忧虑、恐惧、情绪紧张、心气虚、心气郁结、导致阴血不足，也会引起心跳过快、心悸。

这种情况用中药治疗效果很好，安神补心丸、逍遥丸等具有镇静作用，平时应该保持愉悦的心情，放松自己，养成好的睡眠习惯，不要熬夜，多运动，增强心肺功能。

如果排除了疾病因素，这种情况的发生与患者的体质密切相关，身体虚弱，情绪容易受影响的人很容易发生心跳加快的情况，所以要注意锻炼身体，提高自己的身体素质，减少这种情况的发生。

睡觉做梦醒来使心跳加速这属于正常现象。做噩梦时使大脑神经处于过度兴奋焦虑状态，从而使人身体紧张，刺激交感神经系统，使心跳加速。

做噩梦醒来心跳加速通过几分钟的休息缓解，症状会慢慢恢复的。如果不能恢复，而且有胸闷，心悸，心绞痛情况，考虑可能有心律失常，心肌缺血等情况，建议去医院进行心电图，心脏彩超等检查，明确病因，及时给以对症治疗。多进行户外活动，调整生活节奏，不要给自己太大压力，放松心情保持心情愉快。

半夜醒了心跳快心慌的主要原因如下：

1、生理性因素：比如因为做噩梦或其它不适，导致惊醒而出现窦性心动过速，并且伴有心肌收缩力增强，则会表现为心慌和心跳加速；

2、病理性因素：半夜醒了以后出现明显的心跳增快和心慌，需要考虑是否伴随心律失常，心律失常指心脏跳动频率和节律发生异常，而心跳加快主要是频率出现异常，即心动过速，通常心率超过100次/分，出现房颤、室上性心动过速，则会表现为心慌感。

如果此类症状反复发生，建议进行24小时动态的心电图监测，目的是为了能发现在睡眠过程中的发病机制。但是如果偶尔出现此类症状，可以继续观察，并不需要特别的干预和处理。

午睡醒来心跳很快是怎么回事

同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

调节饮食，我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉，但是实验证实，他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以睡觉之前，不要食用这些东西。

为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：

忌饱食，晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担。

忌饮浓茶与咖啡，晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。

忌喝酒，研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。

如果发现自己有午睡醒来心跳很快这方面的问题，首先不要着急，应该想出相应的解决方法，看一看持续这种情况的时间是长或者短，如果太短则没必要去医院，因为它有可能只是偶尔的身体发生的异常情况，如果持续的时间较长，则最好去医院接受检查和治疗比较好。

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。

下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。

梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.

1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.

2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

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