老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于睡觉刚要睡着就一激灵和睡觉总激灵老做梦的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享睡觉刚要睡着就一激灵以及睡觉总激灵老做梦的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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睡觉的时候经常梦到踩空然后惊醒这其实是身体的应激反应，因为当你在睡觉的时候，你大脑活动其实是很低很低的，而你的大脑认为你活动很低的时候可能你是快死了的状态，所以说可以简单的认为它是在提醒你，让你身体抖一下证明你是还活着的。

经常出现这种情况的是小孩子或者是小婴儿，我们成年人的话很少会出现这种状况的，所以如果经常的发生这种状况的话，那就证明你的身体也有可能是出现了问题了，比如说你平时压力特别大就会发生这个状况。

这个时候我们就要想一下该怎么缓解自己的压力了，可以让自己放松放松，听听音乐或者是去旅游之类的缓解自己的精神压力就会好很多。还有一种情况是可能你的身体里面缺钙或者是镁了，我们如果经常发生这种情况但是自身压力也不是特别大的时候，就有可能会出现身体缺钙的现象。

这个时候你就要多补充身体的营养，可以去买一些补品或者是钙片来使用，日常食物也要偏向钙和镁这两样东西，坚持的话这种状况也会越来越少的。还有那种特别爱生气的人，也会发生这种状况。

因为我们在生气的时候我们的情绪是特别特别激动的，而我们的身体如果一直保持这种高亢奋的状态而晚上睡觉的时候脑活动度太低，我们的身体也会出现这种反应，所以我们日常生活中一定要少生气，尽量让自己的心态平和一些。

如果经常生气的话对我们的身体也是不好的，可以多喝一些降火茶或者是多看看一些让自己高兴的事物避免生气，这样子我们才可能减少像这种身体抽搐导致睡不好的情况发生在自己身上哦。

一、猫咪抽搐也许是在做梦

跟人类一样，猫咪也会做梦，如果猫咪在梦中会追逐、打闹的话，就会腿部突然抽搐一下，这其实是一种下意识的动作，有时候猫咪会被自己的动作惊醒，但可能下一秒又进入沉睡状态；如果猫咪梦见吃东西，那么很有可能嘴巴或者脸部突然抽动一下，睡梦中的猫咪，也可能吐舌头、打呼噜，仔细观察你会发现非常有趣。

需要主人区分的是，猫咪不可能每天都做梦，做梦抽搐也不可能每天都发生，所以，如果猫咪抽搐的频率比较高的话，很可能不是做梦的原因。

二、猫咪抽搐可能是寄生虫引起的

猫咪体内寄生虫会引发抽搐的状态。一些比较严重的寄生虫疾病，不仅仅在睡梦中影响猫咪，在猫咪清醒的时候，也会使猫咪发生抽搐的现象，这种严重的寄生虫疾病也可能引发癫痫，驱虫药已经没有效果，只能求助兽医，所以在平时为猫咪做好预防性的驱虫是非常有必要的。

三、猫咪抽搐可能是缺钙引起的

就像人类一样，缺钙会因为肌肉痉挛、腿部抽搐，一些处于成长期的猫咪，需要的钙质含量比较多，如果这个时候吃的猫粮不够优秀，钙质含量不高，很可能引起抽搐；一些老龄化的猫咪，骨骼钙量流失加快，需要定期或不定期的提供一些钙含量较高的食物，并禁止一些内脏类的高磷食物，一段时间后抽搐症状就会有所缓解。

四、抽搐可能是缺乏微量元素

如果猫咪曾受到寄生虫的困扰，驱虫干净之后依然抽搐的话，很可能是缺乏微量元素了，主要是缺乏一些维生素，猫咪很可能抽搐的比较频繁，也比较有规律性。主人可以给猫咪额外增加一些营养，补充一些维生素，可以时常给猫咪吃些宠大速溶钙维素，补充3种钙质、12种微量元素以及8种维生素，症状就会慢慢减轻，猫咪也会越来越健康。除了猫粮，主人可以多给猫咪喂食一些猫罐头，会有效改善这一状况。

抽搐现象严重的话，主人要及时带猫咪去看医生，对症治疗会使症状痊愈的快一些，拖的越久的话，抽搐越严重，越没有办法治疗。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的睡觉刚要睡着就一激灵和睡觉总激灵老做梦问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！