昨晚做了一个梦，梦中和一个对象发生了争吵。
我记得自己很愤怒、很不满，吵得很凶，最后甚至气哭了。
当我醒来时，心情非常糟糕，感觉好像和对象真的闹了一场大吵。
第一时间，我设法让自己冷静下来。
我告诉自己，这只是一个梦，不必太过在意。
但是，我很难抑制住自己的情绪，心里更是对自己很失望。
我的情绪控制能力竟然如此脆弱，面对这么简单的梦境都无法保持理性。
于是，我开始思考这个问题的根本原因。
我发现，其实这个梦反映出了我内心深处的焦虑和不安。
最近，我在和对象之间感觉越来越疏远，而我又（{领略更多 12生肖配对知识请关注 :123星座网,WWw.123152.CoM〗不知道该如何应对这样的情况，所以就在梦中把这些情绪都宣泄了出来。
但是，这并不是解决问题的方式。
我不能一直用吵架、争执来缓解自己的压力和焦虑，这只会让问题变得更加严重。
相反，我需要冷静下来，思考自己的感受和需求，以及和对象之间的关系，找到解决问题的途径。
或许，我可以和对象坦诚相待，表达自己的担忧和不安。
或许，我们可以一起冷静地思考，找到重新拉近关系的方法。
或许，这个梦会成为我和对象沟通的契机，让我们更加了解彼此，更加坦诚相待。
总之，梦中吵架并不是解决问题的方式，而面对问题和困难，我们需要更加冷静、理性地思考和处理。
或许，我们需要一个能够帮助我们思考和解决问题的好朋友，或许，我们需要一些有效的方法来缓解压力和焦虑。
无论何时，都不要忘记，我们是可以控制自己的情绪和行为的，而这需要的是不断地努力和锻炼。