我醒来时，旁边的枕头已经湿了一大片，是我不停地咳嗽，使得口中的唾液与痰液慢慢地交织在一起，悄无声息地渗进了枕头里。
真的，这个梦让我感觉非常的不舒服，更糟糕的是，我这两天总感觉喉咙有点干燥，难受得要命。
我走到医院去看医生，医生给我问诊后，告诉我，我的身体处于一个亚健康的状态，需要更多的运动和饮食上的调整。
同时，医生还建议我，平时多喝水，注意保持喉咙的湿润，养成一个良好的生活习惯。
这位医生说得对，我们的身体需要循序渐进的锻炼，还需要养成一个良好的生活习惯。
这不仅可以让我们的身体处于一个良好的状态，而且可以充分地释放我们的自我感受，更能提高我们的免疫能力，充分地适应现代社会。
想想看，如果我们能够养成一个良好的生活习惯，不熬夜，多做运动，多喝水，多吃水果，我们身体自然会进入一个良性循环，不仅能够更好地睡觉，更能够积极地工作和生活，走过每一个美好的日子。
回到现实中，我『研习更多 12星座的月份表资讯请关注 :星座123网,Www.XingZuo123.CC』】打开闹钟，坐了一会儿在床上，默默地向梦想中的我说一声，再见吧，一切不快都会过去，而你最好的状态就在你的生活中。