八字是中国封建时代的一种民俗学说，它分别以年、月、日和时为基本单位，据此推算一个人的个性和命运。
而「外格」则是八字命盘中的一个因素，代表个人的气质、智力、工作与发展方向等等，非常重要。
根据八字外格取用的总则，先要看年月日时四柱中的主格，这是影响力最大的一个因素。
如果其它三柱都不佳，那么主格的力量就尤其重要。
其次则是看出生时辰所对应的地支是否有冲克煞等凶煞，如果有，则可以通过选择适合的名字或改名来加强吉祥气场。
此外，八字外格取用还需要根据个人情况来灵活变通。
需要注意的是，八字外格取用并不能完全改变一个人的命运，只能强化气场和开拓发展空间。
所以，我们在选择取名或起名时，一定要理性对待，不可迷信或过于追求「吉祥」，更不应通过变更名字来避免问题。
只有在正确的认识和把握下，才能真正发挥八字外格的效能。
总之，八字外格取用总则旨在帮助人们树立积极、向上的生活态度，并以此促进个人的成长和发展。
当然，这只是本民俗学说的一个方面，还需要我们在日常生活中不断实践和探索。
希望我们能够在传承和发扬中华传统文化的同时，给未来带来更多的梦想和希望。