晚上总是做梦，这是因为睡眠分为REM和非REM两个阶段。
在REM阶段，大脑会活跃起来，这是梦境出现的时候。
一般来说，晚上人们的睡眠质量会比白天好，也就是说REM阶段会更多，自然就会做更多的梦。
睡眠还跟情绪有关系。
一些人在经历了一天的烦恼之后，晚上容易做噩梦或者恶梦，而一些人则容易做到令人愉悦的梦。
这是因为睡眠时大脑会重播白天的记忆和体验，如果一天中遭遇了不愉快的事情，晚上就容易做出不好的梦；相反地，如果一天中过得愉悦，晚上就容易做出美好的梦。
做梦也可能是大脑在整理和处理信息。
白天我们接收了大量的信息和刺激，晚上大脑就需要整理和处理这些信息，以便更好地记住和使用它们。
有研究表明，做梦可以帮助大脑进行信息重组和巩固，从而提高大脑的记忆力和学习能力。
总{分析更多 梦境解析查询文章请关注 :橙花解梦网,WwW.iMchEngHua.coM』之，晚上做梦是正常现象，是身体和大脑的自然反应。
虽然做梦不能改变现实，但可以帮助我们更好地理解和处理现实中的信息和情绪。
所以，不必太过担心做梦的情况，相反，让我们在做梦中感受到生命的美好，享受美妙的睡眠。