做梦是上火了么？
很多人都会有这个疑问，因为有时候睡觉时会做很多奇奇怪怪的梦，甚至梦见自己在火场中逃离，或者是火车出轨，这些梦境让人十分不安与疑惑，所以有人就会怀疑做梦是否与上火有关。
事实上，做梦与上火没有任何关系。
做梦是人类在睡眠状态下的一种自然现象，因为大脑在睡觉时仍然会继续活动，而产生的梦境就是大脑在睡眠状态下的表现。
那么，为什么会产生奇怪的梦境呢？这可能与压力、焦虑、紧张等情绪因素有关，也可能是身体调节、修复自身的一种方式，因为大脑在睡眠时会对一些信息进行整理和分类。
所以，我们在白天经历的事情，可能在梦中体现出来。
除此之外，有些人在睡前进食或服用过于刺激的食物，如辣椒、肉类、巧克力等，也有可能导致晚间做梦。
但是这与上火并没有直接关系，而是因为这些食物含有某些成分，如咖啡因、色氨酸等，会影响人的神经系统，进而影响梦境的表现形式。
综上，做梦与上火并没有直接关系，而是因为个人情绪和身体状况的缘故。《阅读更多 12星座日期查询文章请关注 :星讯网,wWW.xIngXun.CC』）
所以，如果你想要避免做噩梦，可以适当放松自己的心情，保持愉悦的心境，同时不要在睡前进食或使用过于刺激的食物及药物。