做梦头好疼，这是我们平时所忽略的一点。
有时候我们会做一些梦，梦里面的场景或者情节会让我们感觉很真实，会甚至感觉到身体的疼痛。
这时候头往往是首当其冲的。
为什么会这样呢？其实这是因为我们进入了梦幻状态，脑部神经兴奋度增加，脑部神经元过度活跃，引发了种种奇怪的身体反应，其中就包括头痛。
这种现象在医学上叫做“梦醒头痛”或“梦头痛”，最主要的原因是神经元过度兴奋导致的。
大多数人梦醒头痛只是暂时的，但有时也会持续数小时甚至数天。
如何预防（《浏览更多 12星座性格文章请关注 :盛花星座网,wWW.icHENghuA.Cc』“梦头痛”呢？首先，我们应该保证足够的睡眠，并避免熬夜。
其次，我们可以尝试放松自己的身体和心灵，如果有必要，可以进行冥想或者瑜伽。
此外，饮食也非常有关键，应该注意饮食保健，尽量不吃辛辣油腻的食物。
总之，我们应该保持好的生活习惯和健康的生活状态，这样能减少梦醒头痛的发生概率，有利于我们更好地享受生活。