做梦是人类睡眠中的一种普遍现象。
在日常生活中，很多人都会遇到做梦的情况，并且常常会有不同的梦境。
下面就是对几种常见的梦境含义做出解释：
1.
被追：这种梦境通常代表着内心的压力和焦虑。
梦者可能正经历着突如其来的状况，或者感到受到了外界的压力，因此会在梦中感到被追赶。
解决方法是逐渐减轻生活的压力，学会放松自己。
2.
掉牙或掉发：这种梦境可能表示梦者对于社交中的尴尬或失误感到焦虑。
牙齿（推荐更多 12星座知识常识请关注 :星谷星座常识网,Www.iXinGGu.cC〕和头发与个人形象有关，因此，梦者可能感到自己在外界的形象表现不佳。
缓解焦虑的办法包括锻炼自信心和改善社交技能。
3.
飞行或漂浮：这种梦境常常代表着梦者追求自由或者心灵上的解放。
梦者可能希望摆脱某种束缚或者避免艰难的情况。
解决方法是尝试去跨出舒适区，扩宽自己的思维。
4.
被困在某个地方：这种梦境代表梦者感到被局限的感觉。
梦者可能陷入了迷失或者不知道何去何从的感觉。
解决方法是寻求冷静和集中注意力，努力解决问题。
总结起来，做梦并不是鬼神相助或者人类灵魂的体现。
它反映的是梦者的生活状态和心理活动。
因此，如果梦者能够及时认识自己梦境中的信息和情绪，并且以更积极、健康的方式处理更新和更多的生活问题，那么做梦就是一次正常的生理现象。