以夜里做梦怎么回事老是醒来为题，这是一个广泛存在的现象。
每个人的梦境都不同，有些人会做到很奇怪的梦，而有些人则可能做到无意义的梦，但无论梦境如何，总有一个共同点——醒来之后感觉有些疲劳。
这是因为我们在做梦时，其实是处于一种相对麻痹的状态，这种状态下我们的身体虽然处于休息状态，但是大脑的活动却是非常活跃的。
而当我们醒来后，我们的大脑会突然被唤醒，需要迅速适应现实世界的环境，造成身体疲劳感。
同时，我们做梦时的情绪状态也会影响我们醒来后的感受。
一个美好的梦会让我们感到快乐，而一个令人心烦意乱的梦则会让我们感到疲惫不堪。
为了解决这个问题，我们可以通过调整作息时间，稳定情绪状态，以及积极地进行心理疏导来帮助自己更好地适应梦境和清醒的过程。
比如说，在睡觉前进行适当的冥想或者午睡可以让我们的身心得到更好的『浏览更多 生肖配对查询文章请关注 :星座配对网,wWw.XINGzuoPEIdui.CC〗放松，从而减轻疲劳感。
总之，以夜里做梦怎么回事老是醒来这个问题是非常常见的。
通过适当的调整作息时间和心理状态，我们可以尽可能地减轻疲劳感，让自己更适应梦境和清醒状态的变化。