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睡觉脑子老是胡思乱想是什么原因(睡觉时脑子总是乱七八糟想事)

睡觉前老是胡思乱想怎么回事 为什么失眠总是会胡思乱想

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因为每天都在思考,是大脑皮层是非常累的,所以做梦的时候因为白天想的事情太多了,所以晚上就会经常做梦休息不好脑袋就是很痛苦

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病情分析:

您好,您胡思乱想失眠这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.

指导意见:

可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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脑子一直胡思乱想,晚上总是睡不着,脑子里就像放电影一样,各种见过没见过的场景混乱无章念头纷乱怎么办

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