据『分析更多 12生肖运势文章请关注 :运势网,www.iyunshi.cc］】科学家的研究发现，人类在睡眠过程中会分为几个阶段，其中之一就是REM（快速眼动）睡眠阶段。
在这个阶段，我们的大脑会变得非常活跃，就像我们在清醒时一样。
这就是为什么我们会做梦的原因。
睡眠对我们的身体和大脑来说都是非常重要的。
在日常生活中，我们经过一天的努力工作，体力和精神都需要得到休息和恢复，而睡眠就是帮助我们完成这个过程的最佳方式之一。
当我们开始进入REM睡眠阶段时，我们的意识和思维便会进入一个非常不同寻常的状态。
我们的梦境会来源于我们经历过的一切，包括从未想象过的事情。
实际上，有时我们的大脑会将我们白天经历的事情重新编排，创造出一些我们根本没有发生过的情景。
虽然经常睡觉会使我们做梦，但我们并不总是能够记得这些梦。
研究表明，只有在我们从REM睡眠状态中突然醒来时才能轻易地记得梦境。
否则，梦境很快就会被我们的大脑忘记，就像从我们的记忆中被覆盖或删除一样。
因此，尽管经常睡觉会使我们做梦，但如果我们希望能够记住自己梦见了什么，最好还是在睡醒之后尽快记录下来。
这样，我们就会发现，有时候梦境中的经验和想法，会为我们的日常生活和工作带来一些意想不到的帮助和启示。