今天给各位分享睡前关了灯,为什么醒过来开着的知识，其中也会对为什么开灯就做梦了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一个人睡觉不开灯就做恶梦,为什么为什么晚上关灯睡觉老做噩梦。开着灯就不会做梦。一个人睡觉不开灯就做恶梦,为什么不要担心
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他
或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，有时我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果侧身睡，并避免上述诱因，一般情况就不会发生梦魇了。
为什么晚上关灯睡觉老做噩梦。开着灯就不会做梦。你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.
当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
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