芒种是夏季的第九个节气，也是农历二十四节气中的一个重要节气。
随着夏天的到来，人们看到了大自然的美丽，也迎来了一个丰收的季节。
在芒种这个节气中，许多地方都有着一些特别的习俗和禁忌，下面我们就来了解一下芒种节气都有哪些妨碍。
1.不要大量饮酒 在芒种节气中，气温慢慢升高，人们更容易感到口渴。
但是此时喝酒过量不仅会加重肝脏负担，还会导致身体脱水，容易引起中暑。
所以在芒种节气中，我们应该适度饮酒，注意饮水。
2.不要吃生冷食物 芒种期间气温高，尤其是午后时段更加炎热，身体需要消耗更多的能量来维持正常的新陈代谢。
由于生冷的食物难以消化，容易引起胃肠道问题，所以这个时候应该避免食用生冷的食物，特别是在下午时刻。
3.不要夜游 芒种节气中，太阳照射下来比较长，天气也很炎热，晚上气温不降反升，身体容易感到疲劳，所以不要夜游。
此外夜间室外环境比较嘈杂，容易导致紧张和焦虑。
因此，在这个时间段内，应该在室内或者比较安宁的环境中休息。
4.不要熬夜 芒种节气时节，太阳的照射时间比其他时候要长，人们晚上往往睡得晚，早上起得晚。
但是这样做会打乱人体的生物钟，导致身体加重负担，容易引起疲劳和疾病。
所以在这个时间段内，要避免熬夜，尽早睡觉，身体才能更好的恢复和健康。
5.不要削发 对于一些追求美丽的女性来说，在芒种期间一些削发或染发等美容行为应该避免。
因为这些行为可能会损伤头发和头皮，并导致毛发的生长和修复问题。
因此，在芒种期间应该尽量避免进行这些美容行为。
总之，芒种节气是夏季的一个重要节气，这个时候应该注意休息，保持身体的健康和稳定。
根据节气的特点，我们可以制定相应的饮食和生活习惯，避免一些因为不注意身体而引发的疾病和问题。
让我们在这个夏季中更加健康、安全、快乐。