『分析更多 十二生肖运程文章请关注 :12星座网,wWw.94212.cOM』夏季是一个温暖的季节，但是很多人可能会发现，到了夏季以后，他们的睡眠品质都不太好，经常会做梦，而且还会醒来感觉很疲倦。
那么，为什么到了夏季就会天天做梦呢？
其实，这和气温有关。
夏季的气温较高，导致人的身体内部温度也较高。
当人进入睡眠状态的时候，他的身体会散发出热量，以便降低内部温度。
但是，这个过程在夏季会比较困难，因为室内的温度很难降低。
于是，人的身体就不得不进行一些“应急措施”，例如出汗、往外散热等等，这些操作都会影响到人的睡眠质量。
夏季做梦频繁，也有一个可能性，就是疲劳。
夏季大多数人没有放假的机会，还得继续工作，加上热天气更容易让人感到疲劳，这些压力都会影响到人的睡眠质量，导致做梦频繁。
因此，在夏季，我们应该注意调整自己的作息时间，尽量保证睡眠时间和质量，同时也要保证室内通风，尽量让室内的温度不要太高，这样就能够更好地缓解夏季做梦频繁的问题。