白天老是睡觉做梦，是一种很常见的现象，很多人都会有时候感到非常困倦，想要小憩一下。
而这种情况可能会出现在不同的场合，比如上午工作较累、午餐后血糖波动、或者是没有规律的作息时间等等。
有时候，我们也需要承认，自己的生活习惯也会对这种现象造成一定的影响。
比如，在平时睡眠不足的情况下，很容易因为疲劳过度而昏昏欲睡。
再比如，在饮食方面不合理的情况下，也可能会因为血糖浓度过高或过低，导致困倦的现象出现。
当然，睡梦也是一种正常的身体生理现象。
在白天，大脑需要处于高〖了解更多 属相资讯请关注 :12生肖配对网,wWw.12shenGXIao.cC〕度的警觉状态，以应对各种突发情况。
而睡梦则是人体在放松状态下，大脑处于休息状态，为整理和处理信息提供的重要机会。
因此，如果我们在白天偶尔小憩一下，也没有必要对此过于担忧。
但是，如果这种情况出现得非常频繁，或者已经影响到了日常工作和学习的效率，就需要思考如何改变自己的生活习惯，以保持健康的身体状态。
比如，适当的锻炼可以提高身体代谢能力，让我们在白天时获得更多的活力；合理的饮食和作息习惯也是保持健康状态的重要因素。
综上所述，白天老是睡觉做梦是一种很常见的生活现象。
如果这种现象出现频繁，我们可能需要检查自己的生活习惯，以保持健康的身体状态和更高效的工作、学习表现。