标签:八字胯位,共有 1 篇文章

  • 八字胯位动作(胯下八字运球动作要领)

    八字胯位动作是一种非常传统的武术训练动作,被广泛应用于拳术、散打等武术项目中。其含义是模拟八字形的胯部运动,并结合腰腹肌肉的力量使整个身体形成一个协调有力的整体,增强身体的力量...

    2023-03-30 22:58:01

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